今日は潜在意識の活用方法で眠りについてお話しします。
その前にまず潜在意識を活用していくとこのようになっていきます。
●望む現実をらくらく具現化できる
●努力はいらない
●素敵な出会いがある
●豊かになる
●人間わざとおもえない力を発揮する
etc・・・
本当にすごい力を持っているということです。
この力は
「意図的に活用するということ」がめちゃ大事で、意図をしなければ今まで通りのままになります。活用すると思うように進んでいけるようになるということです。
■活用方法の種類
①寝る前を活用する
アルファー派を利用するので潜在意識に届きやすい
②アファメーション活用する
すべての言葉（顕在意識の言葉）を潜在意識は聞くので言葉を変えるだけで潜在意識が変わる
③書き換えを活用する
潜在意識を書き換える いつでもできる技術
では眠りの活用方法をお話しします。
■寝る前
眠っているときは潜在意識に直接指令をおくりやすい。アルファー派が強く出ている状態の時に潜在意識に届きやすい。
・ベータ波
日常生活中 能動的で活発な思考状態
・アルファー波
瞑想状態 精神が何かに集中しているとき、心身ともにリラックス
、創造力や記憶力が抜群になる。仕事や勉強の能率も上がる。有益なホルモンが体中に分泌され免疫力アップ 体中の細胞活性化
・シータ派 うとうとしたときで意識があるかないか
・デルタ波 睡眠中 脳の活動は停止中 無意識
■寝る前のやり方
夜寝る前に
自分のうちには大いなるパワー潜在意識（ハイヤーセルフ）があることを感じる。
●自分の内側に光をイメージして（感じて）その光で自分を包み
オーラまで広げ地球宇宙まで広げる
●それからあなたが望む〇〇を生き生きとイメージしてみよう。
「問題は必ず望む方向に解決できます。」と言い切りましょう。そして静かに目を閉じて眠る。
お金のことを心配⇒私にはどんな願いもかなう。限りない力が備わっている。その力で何一つ不自由のない人生をおくります。
（イメージと感情をかんじます）
●光で満ちさせる
1分間目を閉じて心静かに瞑想をして眠りにつく
これが眠りを使った潜在意識の活用方法になります。
そうすると今までの潜在意識に刷り込まれていたものを反転させ明るい光が満ちてきます。この光はあなたのイメージを変えあなたが解放されその先の周波数をとどけてくれます。
※明るい光に満たされる
「あとは内なる力潜在意識にすべてゆだねます」と声にだしてもいいしそのままねてもだいじょうぶです。繰り返しぜひ活用してみてくださいね！
